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O que nesse momento da sua vida pode estar representando um impedimento para o seu avanço? Qual a trave (externa) ou o entrave (interno) que pode ser a razão do adiamento da sua realização?
Reflita e perceba se esse conjunto de circunstâncias não representam uma oportunidade de transformar algo em algum segmento de sua vida: saúde, relacionamentos, finanças, etc.?
O que poderia fazer para tornar sua vida mais fluída e, como a água, contornar os obstáculos do seu caminho rumo a um progresso mais pleno? Que ações são necessárias? Que apoios são necessários? Que recursos internos e externos você já possui?

Obstáculos fazem parte do caminho. Vença um por um e verá o potencial que possui para superar todos!
Mantenha o foco naquilo que você quer e prossiga firme, destemido e confiante…

Ousar é correr riscos, enfrentar desafios!
Ousar sair daquela zona que está gerando desconforto.
Desenterrar sonhos para honrar seus talentos.
Descobrir em si, o que ficou encoberto pelas aparências. Ousar fazer suas escolhas e ser responsável pela sua plena realização!
www.jaimesalvon.com.br / #jjsalvoncoach

O mais importante é manter uma auto-observação do que você está pensando e sentindo.
As experiências que você vive são construídas a partir dos seus estados emocionais.
Você atrai situações de acordo com seu estado vibratório, gerado pelos seus pensamentos e emoções. O ato da ação é maravilhoso, mas sempre acompanhado de um estado
emocional positivo.

Boas experiências e aprendizados…

Paramahansa Yogananda, dizia:
“Em geral, existem dois tipos de pessoas: as que constantemente lamentam o que está errado no mundo, e as que sorriem das dificuldades da vida, permanecendo sempre com o pensamento positivo. Por que levar tudo tão a sério? Que maravilhoso seria o mundo se cada um fosse mais positivo, mais harmonioso!

O teste está na selva da civilização, no estresse da vida moderna. Tudo o que você der, ou pensar com consistência, voltará para você. Odeie e receberá ódio em troca. Quando você se encher de pensamentos e emoções desarmoniosos, estará se destruindo. Por que cozinhar no fogo da ira? Se ficar com raiva, vença-a imediatamente. Dê uma caminhada, conte até 10 ou 15, ou desvie a mente para algo agradável e estará subindo na sua escala com emoções mais elevadas.
Abandone o desejo de retaliação. Quando você fica irado, o cérebro se superaquece, o coração tem problemas vasculares, todo o seu corpo se desvitaliza.
Irradie paz e bondade, pois essa é a natureza da imagem de Deus em cada um de nós, nossa verdadeira natureza. Então, ninguém poderá perturba-lo”.
O que você anda pensando? Quais são suas emoções mais frequentes?

Qual o desafio que você vai enfrentar essa semana que o deixará mais parecido com aquilo que você realmente é?

Qual o hábito a ser superado?
Que mau pensamento pode ser transformado?
Que crença limitante pode ser transcendida?
Que meta pode ser superada?
Que comportamento pode ser melhorado?

Ouse correr o risco! Você pode ser quem quiseres, desde que seja capaz de O Ser!
#jjsalvoncoaching

Evite uma atitude negativa perante a vida. Por que baixar o olhar para os esgotos, quando há tanto encanto ao nosso redor?

Mas não é bem melhor desfrutar seu encanto e esplendor?

A vida tem um lado claro e um lado escuro, pois o mundo da relatividade é composto de luz e sombras.

Se você deixar que os seus pensamentos se ocupem com a maldade, você se tornará feio.

Continue lendo “Gerenciar pessoas…”

“Aquele que conhece os outros, é inteligente;

      Aquele que conhece a si mesmo, é sábio;

Aquele que conquista os outros, tem força;

  Aquele que conquista a si próprio é a força.

        Aquele que conhece o contentamento é rico;

      Aquele que é determinado, tem força de vontade.

   Aquele que não perdeu seu domínio, dura;

       Aquele que morre, mas não perece, é eterno”.

                                          Poema do “Tao-Te-King”, de Lao Tse
(cerca de 500 anos A . C.).

 

Certo dia, num mosteiro, com a morte do guardião, foi preciso encontrar um substituto.

O grande Mestre convocou, então, todos os discípulos para
descobrir quem seria o novo sentinela.
O Mestre, com muita tranquilidade, falou:
Assumirá o posto, o monge que conseguir
resolver primeiro o problema que eu vou apresentar.
Então ele colocou uma mesinha magnífica no centro
da enorme sala em que estavam reunidos e, em cima dela,
pôs um vaso de porcelana muito raro, com flores de extraordinária beleza.
E disse apenas:

– Aqui está o problema
Todos ficaram olhando a cena: o vaso belíssimo, de valor inestimável, com as maravilhosas flores ao centro!
O que representaria?
O que fazer?
Qual o enigma?
Nesse instante, um dos discípulos sacou a espada, olhou o Mestre,
os companheiros, dirigiu-se ao centro da sala e …ZAPT!…
destruiu tudo, com um só golpe.
Tão logo o discípulo retornou a seu lugar, o Mestre disse:
Você é o novo Guardião.
Não importa que o problema seja algo lindíssimo.
Se for um problema, precisa ser eliminado.
Um problema é um problema, mesmo que se trate de uma mulher sensacional,
um homem maravilhoso ou um grande amor que se acabou.
Por mais lindo que seja ou tenha sido,se não existir mais sentido para ele em sua vida, pode ser dissolvido.
Muitas pessoas carregam a vida inteira o peso de coisas que foram importantes no passado, mas que hoje somente
ocupam espaço – um lugar indispensável para criar a vida.
Os antigos diziam:
– Para você beber vinho numa taça cheia de chá, é necessário
primeiro, esvaziar o chá, para depois, beber o vinho.
Para aprender o novo, é essencial desaprender, abrir mão do velho.
Limpe a sua vida, comece pelas gavetas, armários, até chegar às pessoas do passado, que não fazem mais sentido,ocupando, desnecessariamente, espaço em sua mente.
Vai ficar mais fácil ser feliz, viver com “presença”, no presente.

Nossos valores determinam nossos comportamentos e atitudes!

“É preciso fecundar nossa primavera. Tal qual borboletas precisamos polinizar nossa existência com os valores que nos movem. Estar afinados com o que tem real importância, ser guiados por valores, transcender o automatismo e fazer escolhas que vão nos levar para outra dimensão dentro da mesma experiência da vida. Dulce Magalhães

Todos os nossos comportamentos visam atender a nossos valores. Àquilo que você atribui importância pode ser considerado valor. Pergunte: O que você preza em sua vida? Quais as coisas que você dá mais valor? Quais os valores que movem você?

Podemos classificar esses valores em duas escalas: 1) horizontal (temporal) – por exemplo, família, cônjuge, trabalho, dinheiro, amigos, bens, posses, religião, lazer – que pode acionar ou ser meio para acessar a 2) vertical (atemporal) – como amor, segurança, felicidade, paz, liberdade, equidade, compaixão, respeito, humildade, justiça, ética, tolerância, realização, dignidade.

O que o seu trabalho lhe proporciona? Realização, prazer, segurança?

E o dinheiro? Segurança, liberdade, senso de justiça, dignidade?

O que sua família lhe dá? Amor, alegria, proteção?

Certos valores horizontais, se colocados no centro da nossa existência, passarão a governar nossas atitudes e nossos comportamentos sem muitas vezes proporcionarem a realização daquilo que realmente desejamos conquistar e que possui um valor ‘eterno’, gerando estados emocionais desejáveis.

Os valores horizontais estão estreitamente relacionados à personalidade de cada indivíduo, ou seja, a forma como cada um se expressa e se apresenta no mundo.

A maioria das pessoas recebeu uma educação focada na busca pela estabilidade, em valores voltados para o alto desempenho profissional, a fim de realizarem tarefas que gerem condições adequadas para se enquadrarem em um mundo que estimula o consumo e o acúmulo como forma de sucesso.            Alguém não comprometido com esses valores será rotulado como fora do normal, ineficiente para o modelo vigente.

Muitos estão tão envolvidos e concentrados nesses valores, transitórios, como adquirir um imóvel na montanha e/ou na praia, que nem têm tempo, ou vida, para aproveitá-los.

O que realmente buscamos são os valores verticais que, numa linha de tempo, permanecerão, enquanto os horizontais se transformarão conforme vivemos.

Em um processo de coaching é fundamental identificarmos os valores que movem nosso coachee para, então, facilitarmos a metamorfose que se engendra nele mesmo; quais os reais motivos que podem conduzi-lo de onde ele se encontra até o ponto em que deseja chegar.

Muitas vezes é necessário fazer uma revisão dos valores para fecundar uma nova forma de ver a vida. Questionar qual o legado que deixará para as próximas gerações e quais os valores que compõem essa herança futura: justiça, igualdade, fraternidade e respeito nas relações entre os seres.

É importante construir esse espaço para que o outro possa perceber que o instante presente, às vezes, esconde tesouros eternos, que possuem um valor infinitamente maior do que os bens perecíveis que podem durar um século.

Segundo Dulce Magalhães, a vida é o que fazemos dela, não o que deixamos para o futuro.

O que fazemos de nossa vida tem muito a ver com o fato de como fazemos as nossas escolhas. Qual é a melhor escolha? Escolhemos com base no que é melhor para nós ou nas expectativas dos outros? Quais as bases de nossas decisões? O meio, a cultura e a comunidade, muitas vezes, indicam o que é melhor para nós. Quantas vezes escolhemos ouvindo a voz profunda da nossa alma, que quer se expressar no mundo, que clama em nosso coração? Esse impulso, às vezes em forma de desejo, é a capacidade querendo se expressar por meio dos nossos talentos.

É necessário auxiliar aquele que estamos acompanhando a acessar esse impulso interno para ir além dos estímulos externos. Seus desejos mais secretos, suas aspirações mais inocentes. Levá-lo a se deparar com o propósito que realmente pode desencadear o processo de realização e ocasionar um novo modo de ser, viver e conviver.

Alguns momentos simples na vida de alguém podem ter sido tão gratificantes que o fizeram experimentar uma sensação de completude e conexão com a eternidade.

Reconhecer os sentimentos de uma pessoa pode facilitar a identificação dos valores que estão encobertos.

Peça para relacionar seus sentimentos mais importantes.

Explore cada sentimento! Identifique em quais situações e comportamentos há esses sentimentos.

Por que esses sentimentos são importantes?

Para auxiliar seu coachee a identificar melhor seus valores, peça que pense em seus propósitos e objetivos de vida.

• Por que este objetivo é importante?

• O que sua realização trará?

• Pense nas coisas que são importantes para você. O que estas coisas lhe proporcionam?

• O que isto lhe proporcionará?

• O que é mais importante para você na sua vida? Qual o sentimento que isto lhe traz?

• Por que isto é importante para você?

Como nossos comportamentos visam atender a nossos valores, pergunte:

• Você pode se lembrar de um comportamento indesejável?

• Se apenas este comportamento lhe trouxesse algum benefício, qual seria?

• O que este comportamento lhe proporciona?

Precisamos facilitar esse processo e estar atentos, pois cada indivíduo possui seus sentimentos e, com eles, seus valores.

A congruência dos seus objetivos é fundamental, ou seja, o que está buscando não afetará negativamente outros que fazem parte do seu sistema e representam valores importantes.

Considerar a lei universal de que ‘colhemos aquilo que plantamos’ como uma regra válida de conduta ética pode ser bastante relevante. Como Dulce nos dizia: “… semear pode ser uma opção individual, mas a colheita é obrigatória”.

Ao escolhermos uma regra de conduta para guiar-nos em direção aos nossos propósitos e em nossos relacionamentos, seremos leais e justos se soubermos que estaremos pondo em movimento nossos valores e um poder que percorrerá o seu curso (para o bem ou mal) na sua própria vida e na vida dos demais, retornando, finalmente, para nos ajudar ou prejudicar, segundo a sua natureza.

As pessoas que vivem a vida são aquelas que estão usando todas as suas faculdades, todos os seus poderes, talentos e considerando seus valores. E o fazem de maneira integral. Estão funcionando plenamente tanto com seus valores horizontais quanto verticais. Sentem-se confortáveis e abertas à experiência total e à expressão de todas as emoções humanas. Essas pessoas vibram cheias de vida, em sua mente E em seu coração.

Extrair o valor das pequenas experiências é o que fazem os seres humanos plenos, tanto nos seus sentidos externos quanto internos. Eles vêem a beleza do mundo. Escutam a música e absorvem a sua poesia. Aspiram a fragrância de cada novo dia e experimentam a delícia de cada momento. Estar vivo em plenitude significa estar aberto a toda experiência humana.

Uma pessoa assim está viva em suas emoções, cultiva e poliniza um senso de humor. Cada manhã se torna uma nova oportunidade, esperada alegremente, livre de automatismos. Assim como a lagarta e a borboleta, há uma razão para viver e uma razão para morrer. Quando chegar a sua hora de partir, seu coração estará cheio de gratidão por tudo o que experimentou, pela pessoa que foi, pelos seus comportamentos que atenderam aos seus valores e pela experiência bela e plena que viveu.

Um sorriso há que se espalhar por todo o seu ser enquanto revir sua vida. Seu voo será leve e sereno, e o mundo será sempre um lugar melhor, mais feliz e mais humano porque viveu, se alegrou e amou aqui e sempre!

Parcerias de sucesso acontecem sob bases simples, porém profundas que têm como fundamento o (auto)conhecimento: conhecer o outro e permitir ser conhecido. Ver o outro, saber ouvir o outro, querer saber mais sobre o outro. Ir além dos pré conceitos: ‘eu te conheço’; ‘sei como você é’; ‘já convivo com você faz tempo’.

Quando enquadramos o outro nos nosso pré conceitos, estreitamos o nosso olhar e perdemos a oportunidade de sabermos quem realmente ele é! Portanto, permita-se um olhar de primeira vez, essa atitude pode exigir de você interesse, desprendimento e atenção, porém, algo começará acontecer… Experimente! Como afirmou Heráclito de Éfeso: “Nenhum homem pode banhar-se duas vezes no mesmo rio… pois na segunda vez o rio já não é o mesmo, nem tão pouco o homem!”

Quanto mais você se conhece e conhece os outros, mais elevado será o compromisso com a sua vida, a vida dos outros, da empresa, da sociedade etc.

O professor, médico e escritor Eugênio Mussak, afirma que pessoas comprometidas  baseiam suas relações  no “Eu – Tu (sujeito)”. Se a parceria for baseada no ‘Eu – Isso (objeto)’, a relação é impessoal, e não gera o comprometimento verdadeiro. Mussak postula três pilares importantes para que isso aconteça: admiração, respeito e confiança.

Admiração

Esse pilar básico é importantíssimo. Mirar no outro a melhor face dele. Focar naquilo que o outro tem de melhor. Admirar suas conquistas, suas batalhas e até mesmo as suas ‘trapalhadas…’ se interessar pelos sonhos e desejos do outro. Tá difícil? Pois é, quando perdemos a admiração os outros pilares balançam. Então, fortaleça essa estrutura buscando algo para alimentar esse sentimento. Admire algo no físico, no comportamento, no caráter, na inteligência, no humor etc.

Reflita: O que você admira em você mesmo? O que você admira em seu parceiro, parceira? O que você admira no seu trabalho, empresa, negócio etc.? No seu grupo / time, os membros se admiram?

A admiração alicerça o respeito.

Respeito

Quando se exige respeito de alguém… já perdeu. Respeito não se pede, se conquista através do amor próprio. Para estar bem com o outro eu preciso estar bem comigo. Se eu não me dou o valor, possivelmente também não serei valorizado. Portanto, o respeito ao outro começa com o respeito a mim mesmo.

Respeitar o outro pelo que ele é: no seu ritmo, na sua fragilidade, na sua necessidade, nas suas lutas, nas suas quedas, na sua humanidade.

Reflita: Como está a sua auto estima, auto valor, amor próprio (de 0 a 10)? Nas suas relações íntimas como está esse pilar? E no seu trabalho, percebe um ambiente de respeito entre os membros?

Quando admiramos e respeitamos, confiamos.

Confiança

A confiança depende da admiração e do respeito. Só confiamos em quem respeitamos e admiramos.  Quando alguém está no controle de todas as situações, a confiança sumiu.

O controle está relacionado ao medo: medo de perder algo ou alguém; perder o poder, o objeto do prazer, enfim. Manter uma autoestima elevada é fundamental para estar seguro de si. Quem confia em si, confia no outro.

Reflita: Você se conhece o suficiente para ter auto confiança? Você conhece os membros que fazem parte do seu time / grupo? Você confia no seu parceiro / parceira? Ele/ela, confia em você?

Assim sendo, investir em autoconhecimento elevará sua auto confiança. Da mesma forma opte por construir espaços para facilitar o encontro entre os membros dos grupos. Essa atitude fará com que as pessoas se conheçam mais e melhor, proporcionando um ambiente de maior respeito, admiração e consequentemente maior confiança!

Reflita: Numa empresa, quando os membros conhecem a razão, a identidade ou seja: missão, valores, princípios e propósitos do negócio, poderão desenvolver um sentimento de pertencimento e afinidade. Conhecendo, poderão admirar, respeitar, confiar e acima de tudo comprometer-se com a “causa”.

Quando os membros envolvidos possuem admiração e respeito, desenvolvem afinidade, intimidade e cumplicidade mútua.

Quando entres eles existe admiração e confiança, a paixão floresce e a sinergia acontece. (Sinergia, quando a força do ‘todo’ é maior do que a soma das partes).

O comprometimento é fruto disso tudo. Percebe que quando num grupo ou num casal há comprometimento é porque existe uma base de respeito, admiração e confiança.

Como você sabe se o seu funcionário está comprometido? Quando há admiração, respeito e confiança.

Se os envolvidos na relação cuidarem desses pilares, fortalecerão os laços do comprometimento.

O poeta Vinícius de Moraes no seu “Soneto da Fidelidade”, exprime a essência do comprometimento: “Que não seja imortal, posto que é chama, mas que seja infinito enquanto dure”.

Eugênio Mussak sublinha isto dizendo: “Comprometimento não é construir relações eternas, mas relações infinitas; e se a relação for infinita, então terá chance de ser eterna”.

Boas reflexões e aprendizados!

Leia mais sobre relações evolutivas: http://jaimesalvon.com.br/site/index.php/2019/04/08/relacionamentos-evolutivos/

Leia mais sobre Compromisso Integral: http://jaimesalvon.com.br/site/index.php/2022/03/09/compromisso-integral/