São tantos os medos que nos assolam, sobretudo porque eles aparecem de forma consciente e são reforçados na medida em que os repetimos mentalmente, potencializando sua ação em nós.
Sabendo da força de nossos pensamentos, Paramahansa Yogananda nos convida a fazer o contrário: focar naquilo que é oposto ao medo para, assim, ir criando caminhos cerebrais aos quais podemos recorrer quando estivermos em uma situação desafiadora.
Algumas dicas de Yogananda:
“Todas as noites, antes de dormir, afirme: “O Pai Celestial está comigo, estou protegido”. Mentalmente, sinta-se envolvido pelo Espírito Santo e por Sua energia cósmica, e pense: “Qualquer germe que me atacar será eletrocutado”. Cante Om três vezes, ou a palavra “Deus (ou mãe Divina, Jesus Cristo”. Isso o protegerá.
Você sentirá Sua maravilhosa proteção. Não tenha medo. É a única maneira de ser saudável. Se comungar com Deus, a verdade Dele fluirá para você, e aí você saberá que é uma alma imperecível.”
SEMPRE QUE SENTIR MEDO
Coloque a mão sobre o coração, junto à pele; esfregue da esquerda para a direita e diga: “Pai, eu sou livre. Apaga este medo do rádio de meu coração.’ Assim como você apaga a estática num rádio comum, se esfregar continuamente o coração da esquerda para a direita e concentrar-se constantemente na ideia de que deseja eliminar o medo, este desaparecerá, e então você vai experimentar a alegria de Deus.”
AFIRMAÇÃO
“Deus está em meu interior e à minha volta, protegendo-me; por isso, expulsarei o medo, que cerra as portas à divina luz que nos guia.”
Paramahansa Yogananda nos livros: Onde Existe Luz e Viva sem Medo – Livraria: www.omnisciencia.com.br