Paramahansa Yogananda, dizia:
“Em geral, existem dois tipos de pessoas: as que constantemente lamentam o que está errado no mundo, e as que sorriem das dificuldades da vida, permanecendo sempre com o pensamento positivo. Por que levar tudo tão a sério? Que maravilhoso seria o mundo se cada um fosse mais positivo, mais harmonioso!
O teste está na selva da civilização, no estresse da vida moderna. Tudo o que você der, ou pensar com consistência, voltará para você. Odeie e receberá ódio em troca. Quando você se encher de pensamentos e emoções desarmoniosos, estará se destruindo. Por que cozinhar no fogo da ira? Se ficar com raiva, vença-a imediatamente. Dê uma caminhada, conte até 10 ou 15, ou desvie a mente para algo agradável e estará subindo na sua escala com emoções mais elevadas.
Abandone o desejo de retaliação. Quando você fica irado, o cérebro se superaquece, o coração tem problemas vasculares, todo o seu corpo se desvitaliza.
Irradie paz e bondade, pois essa é a natureza da imagem de Deus em cada um de nós, nossa verdadeira natureza. Então, ninguém poderá perturba-lo”.
O que você anda pensando? Quais são suas emoções mais frequentes?
